SHARE ON

Share on facebook
Share on pinterest
Share on twitter
Share on email

Unii copii mici sunt sensibili la senzația de scutec plin.

admin

Unii copii mici sunt sensibili la senzația de scutec plin.

O problemă este că uleiul de scorțișoară poate provoca toxicitate sau moartea celulelor umane. Acest lucru trebuie studiat mai mult înainte ca scorțișoara să poată fi utilizată clinic în scopuri antibacteriene. 

Scade colesterolul. Alte studii s-au concentrat pe capacitatea potențială a scorțișoarei de a reduce colesterolul și trigliceridele. O analiză a 10 studii a arătat că scorțișoara a scăzut glucoza, colesterolul total, LDL ("rău" colesterol) și trigliceride. Cu toate acestea, deoarece studiile au folosit cantități și tipuri diferite de scorțișoară, este dificil de știut ce soiuri și cantități de dozare sunt cele mai benefice.

Alte beneficii potențiale. Scorțișoara poate fi, de asemenea, eficientă în reducerea durerii și a durerii resimțite după o epiziotomie (o procedură chirurgicală în timpul nașterii), atunci când este aplicată ca unguent. De asemenea, ar putea ajuta la tratarea sindromului ovarian polichistic (PCOS) prin stabilizarea ciclului menstrual și reducerea rezistenței la insulină.

Scorțișoara este sigură în timpul sarcinii?

Potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, consumul de până la 1/2 linguriță de scorțișoară pe zi este considerat sigur. Cu toate acestea, nu există recomandări pentru femeile însărcinate sau care alăptează. Poate fi nesigur să luați scorțișoară în cantități mai mari decât cele care se găsesc în mod normal în alimente în timp ce sunteți însărcinată sau alăptați. 

Scorțișoara poate fi periculoasă dacă luați diluanți de sânge. În plus, dacă luați medicamente care pot provoca leziuni hepatice, scorțișoara ar putea crește acest risc.

Scorțișoara Cassia, cel mai comun tip vândut în America de Nord, conține cumarină, o substanță chimică care poate fi dăunătoare pentru ficat. În condiții normale, consumul de scorțișoară nu vă oferă suficientă cumarină pentru a provoca probleme. Cu toate acestea, persoanele care sunt sensibile la acesta, inclusiv persoanele cu boli hepatice, pot avea probleme dacă consumă prea multă scorțișoară pentru o perioadă prelungită. 

Deși probabil că nu trebuie să vă faceți griji pentru chiflele cu scorțișoară sau o strop de scorțișoară pentru a vă îmbogăți fulgii de ovăz, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă doriți să creșteți cantitatea de scorțișoară din dieta dumneavoastră în timpul sarcinii. 

Referință medicală WebMD Evaluat de Dan Brennan, MD pe 03 martie 2021

Surse

SURSE:

Serviciul de Cercetare Agricolă: "Scorțișoară Beneficii pentru sănătate: Cercetare."

Spitalul de sănătate Beth Israel Lahey Winchester: "Scorţişoară."

Clinica Cleveland: "Luarea suplimentelor de scorțișoară vă poate scădea zahărul din sânge?"

Clinica Mayo: "Tratamentul diabetului: poate scorțișoara să scadă zahărul din sânge?

Centrul Național de Sănătate Complementară și Integrativă: "Scorţişoară."

Nutrienți: "Efectele antibacteriene ale scorțișoarei: de la fermă la industria alimentară, cosmetică și farmaceutică."

Cercetarea farmacognoziei: "Scorțișoară: Puterile mistice ale unui ingredient minut."

Ați lăsat oficial zilele bebelușului în urmă și, sperăm, începeți să vă bucurați de perioade mai lungi de somn noaptea. 

În timp ce somnul poate varia dramatic de la un copil mic la altul, majoritatea se încadrează într-un model pe care părinții îl pot gestiona. Dacă acest tipar include treziri neobișnuit de devreme, totuși, este posibil să vă simțiți aproape la fel de epuizat ca și în timpul zilelor nou-născutului. 

În funcție de natura somnului copilului dvs., poate fi necesar să ajustați ferestrele de trezire ale copilului dvs., mediul pe timp de noapte sau așteptările dvs.

De cât somn au nevoie copiii mici?

În timp ce o varietate de factori pot determina copiii să se trezească devreme, cantitatea de somn pe care o primesc în fiecare zi intră adesea în joc. Majoritatea copiilor dorm undeva între 11 și 14 ore într-o perioadă de 24 de ore, între 10 și 12 dintre aceste ore având loc noaptea. 

Aceste cifre pot varia, totuși, cercetările sugerând că copiii perfect sănătoși pot dormi doar 11,4 ore într-un interval de 24 de ore, în timp ce alți copii, de asemenea, sănătoși din această grupă de vârstă au peste 16 ore.

Dacă copilul tău pare vesel când se trezește dimineața devreme, cantitatea totală de somn probabil că nu este o problemă. Trezirile nervoase sunt o altă poveste și ar putea să vă spună că au nevoie de mai mult somn de înaltă calitate noaptea.

Dacă ați stabilit că copilul dvs. nu doarme suficient și că circumstanțele neobișnuite, cum ar fi dentiția, nu sunt de vină, este posibil să puteți rezolva problema făcând câteva modificări strategice strategiei dvs. de somn.

Sfaturi pentru gestionarea trezirii devreme

Încercați pentru o oră de culcare mai târziu. Adesea, principalul vinovat din spatele unei treziri devreme este ora de culcare devreme. A merge la culcare mai târziu poate ajuta, dar riști să-ți faci copilul să fie exagerat dacă faci schimbarea prea repede. 

În loc să treceți brusc la o oră de culcare mai târziu, încercați să vă lăsați copilul la culcare 15 minute mai târziu în fiecare noapte, timp de câteva nopți la rând, până când ajungeți la noua oră de culcare. Nu renunțați la ritualul de culcare – începeți-l mai târziu. Menținerea timpului de culcare previzibil chiar și atunci când faceți schimbări poate face copilul să se simtă în siguranță și în siguranță.

A continuat

Reglați somnul. Dacă închiderea de noapte nu provoacă treziri devreme, amânarea în timpul zilei ar putea fi problema. Acest lucru se va schimba pe măsură ce copilul tău crește. În jurul a douăsprezece luni, copilul dumneavoastră va mai lua probabil două pui de somn pe zi. Curând după aceea, vor începe să treacă doar la un singur pui de somn. Acest lucru poate provoca întreruperi semnificative de somn. 

Până la 18 luni, copilul tău ar trebui să doarmă o dată după-amiaza. De obicei, acest pui de somn zilnic va dura aproximativ două ore, deși unii copii dorm doar una. Cât durează acest pui de somn și când se termină poate influența ora de culcare și chiar și când copilul tău se trezește dimineața. Dacă copilul tău dormea ​​în mod regulat mai mult de două ore pe zi, ar putea fi timpul să tai un pui de somn sau să încerci să pui un pui de somn mai scurt. 

După vârsta de 2 ani, copilul tău poate fi gata să scape definitiv de somn. Unele cercetări sugerează că, pe măsură ce copiii ating anii preșcolari, somnul de somn poate dăuna somnului pe timp de noapte.

Luați în considerare mediul de somn al copilului dumneavoastră. Cât de confortabilă este camera copilului tău? Este posibil ca fermitatea saltelei sau temperatura camerei să nu deranjeze copilul la începutul nopții, dar aceste probleme ar putea îngreuna să adoarmă dimineața. 

Nu uitați de nivelurile de lumină. Dacă observați că copilul dvs. se trezește mai devreme pe măsură ce zilele devin mai lungi, luați în considerare instalarea de perdele opace sau stabiliți dacă luminile din alte zone ale casei sau de la dispozitive l-ar putea trezi. Cercetările arată o legătură clară între televizoarele din dormitoare și problemele de somn, așa că dacă aveți un televizor în camera nanovein plafar copilului, luați în considerare mutarea lui.

Serviți o cină sănătoasă și sățioasă. Alimentele procesate bogate în carbohidrați simpli probabil nu vă vor menține copilul sătul peste noapte. Introduceți alimente bogate în proteine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși pentru a preveni foamea pe timp de noapte. 

Dacă copilul dvs. se trezește devreme pentru a alăpta, luați în considerare că pot fi necesare atât foamea, cât și confortul. Unii copii mici se înțărc noaptea, dar trezirea pentru a alăpta este, de asemenea, normală pentru alăptarea prelungită.

Evita scutecele umede. Unii copii mici sunt sensibili la senzația de scutec plin. Puteți minimiza această problemă folosind scutece de noapte sau folosind un scutec cu o mărime mai mare decât dimensiunea lor obișnuită. Unii părinți limitează și lichidele seara. Chiar dacă copilul tău se antrenează la olita și folosește lenjerie de corp în timpul zilei, ar putea avea nevoie totuși de scutece noaptea.

Referință medicală WebMD Evaluat de Dan Brennan, MD pe 04 martie 2021

Surse

SURSE:

JAMA Pediatrics: „Factori asociați cu somnul fragmentat pe timp de noapte în timpul copilăriei timpurii.”Clinica Mayo: „Instruire la olita—Cum să faceți treaba.” Pediatrie: „Vizionarea la televizor, televiziunea în dormitor și durata somnului de la copilărie până la mijlocul copilăriei.” Pediatrie: Extensia Universității din Missouri: „Cum să stabiliți obiceiuri bune de somn pentru Copiii voștri.”Sănătatea copiilor din Stanford: „Cum să-ți ajuți copiii să aibă un somn bun.” The Washington Post: „Ar trebui să facă copilul tău un pui de somn?”

Când ești însărcinată, ai atât de multe întrebări despre copilul tău. Testarea prenatală poate răspunde la unele dintre aceste întrebări. Testarea prenatală neinvazivă (NIPT) vă poate spune dacă copilul dumneavoastră este expus riscului de anumite afecțiuni genetice, cum ar fi sindromul Down. Nu vă poate spune cu siguranță dacă copilul dumneavoastră are una dintre aceste afecțiuni. Din acest motiv, unii profesioniști din domeniul sănătății preferă să folosească termenul de screening prenatal neinvaziv sau NIPS, mai degrabă decât NIPT.

Dacă obțineți un rezultat pozitiv de la NIPT și doriți să confirmați că bebelușul dumneavoastră are o anumită afecțiune genetică, va trebui să continuați cu teste de diagnosticare. Unii părinți doresc cât mai multe informații înainte de a se naște copilul. Alții nu. Înțelegerea beneficiilor și limitelor testării NIPT vă poate ajuta să decideți dacă doriți. 

Cum se face NIPT?

Cu toții am auzit despre ADN și despre modul în care acesta transportă informațiile genetice pentru oameni și alte creaturi vii. Poate știți că ADN-ul face parte din fiecare celulă umană. În sânge circulă și bucăți mici de ADN. Acești biți se numesc ADN fără celule sau cfDNA. Când ești însărcinată, sângele tău poartă și fragmente din ADN-ul bebelușului tău, numite ADN fetal fără celule sau cffDNA.

 Oamenii de știință pot preleva o probă din sângele tău și pot examina ADN-ul din acesta pentru dovezi ale anumitor afecțiuni genetice. Deoarece NIPT constă într-un simplu test de sânge, nu creează niciun risc pentru tine sau copilul tău.

Ce vă poate spune NIPT?

NIPT este cel mai adesea folosit pentru a detecta trisomie. Cromozomii normali vin în perechi. Când un copil are trei copii ale unui anumit cromozom, afecțiunea este clasificată ca o trisomie.

Cea mai frecventă trisomie la nou-născuți este sindromul Down sau trisomia 21. NIPT verifică de obicei pentru aceasta și, de asemenea, pentru sindromul Patau (trisomia 13) și sindromul Edward (trisomia 18). De asemenea, poate detecta anumite anomalii ale cromozomilor sexuali.

NIPT este destul de precis pentru sindromul Down (99%) și pentru trisomia 18 (97%). Este mai puțin precis pentru trisomia 13 (87%). În toate cazurile, rezultatele nu trebuie considerate sigure decât dacă sunt confirmate prin teste de diagnosticare. 

A continuat

Două proceduri de diagnosticare pot confirma sau infirma de obicei rezultatele NIPT. Rezultatele pot fi confirmate cu amniocenteza, care presupune prelevarea de probe de lichid din interiorul uterului. Ele pot fi confirmate și prin prelevarea de vilozități coriale(CVS), care testează celulele prelevate din placentă. Ambele proceduri sunt considerate invazive și prezintă anumite riscuri. Unele mame optează să nu le folosească.

Unele companii care oferă NIPT testează și anumite microdeleții, care sunt afecțiuni cauzate de cromozomi cărora le lipsește o secțiune. NIPT este mai puțin precis în screening-ul pentru microdeleții decât în ​​screening-ul pentru trisomie. Testele pentru microdeleții au o rată mare de fals pozitive. Din acest motiv, mulți părinți renunță la aceste teste chiar și atunci când li se oferă.

NIPT va arăta, de asemenea, sexul copilului. Va trebui să-i anunțați medicul dacă nu doriți să aflați aceste informații.

Nicio procedură de screening sau testare nu poate garanta că copilul dumneavoastră nu va avea probleme de sănătate. NIPT nu evaluează multe afecțiuni care vă pot afecta copilul. Medicul dumneavoastră vă va sfătui despre alte teste și proceduri de screening disponibile. 

Cine ar trebui să aibă NIPT?

Testarea prenatală neinvazivă este disponibilă tuturor mamelor după ce au fost însărcinate de cel puțin 10 săptămâni. Nimeni nu este obligat să o sufere. Mamele care prezintă un risc crescut de anumite tulburări genetice pot fi mai interesate de testare. De asemenea, vor avea o rată mai mică de fals pozitive. 

Femeile sunt considerate cu risc crescut dacă au peste 35 de ani, dacă au avut deja un copil cu trisomie sau dacă au primit un rezultat pozitiv la un alt test de screening.

Este posibil ca NIPT să nu funcționeze bine pentru mame în anumite situații. NIPT funcționează prin testarea întregului ADN fără celule care circulă în sângele mamei. Majoritatea ADN-ului provine de la mamă. Doar 10% până la 20% provine de la copil. Din acest motiv, rezultatele NIPT se bazează pe creșteri foarte mici ale ADN-ului care conține un anumit cromozom. Multe condiții din corpul mamei pot interfera cu obținerea unor rezultate precise ale testelor. 

A continuat

Este posibil ca NIPT să nu fie de încredere pentru mamele care:

Au un indice de masă corporală de 30 sau mai mult Au un copil conceput cu un ou donator Poartă un copil conceput atât cu sperma cât și cu ovul donat Luați anumiți diluanți de sânge Sunteți însărcinată cu multipli

Dacă obțineți un rezultat neconcludent de la NIPT, puteți opta pentru un test de diagnostic pentru a determina dacă bebelușul dumneavoastră are o afecțiune genetică sau puteți transmite proceduri suplimentare.

Asigurarea poate plăti sau nu pentru NIPT, în funcție de polița dvs. și, eventual, dacă sunteți o mamă cu risc ridicat.

Următorii pași după NIPT

Obținerea unui rezultat pozitiv de la NIPT poate fi supărătoare. Un consilier genetic vă poate ajuta să înțelegeți rezultatele. Amintiți-vă că rezultatele NIPT nu sunt considerate fiabile decât dacă sunt confirmate prin teste de diagnosticare. Nu trebuie să optați pentru teste suplimentare, dar nu trebuie să luați nicio decizie importantă doar pe baza unui test de screening. 

Referință medicală WebMD Analizat de Dan Brennan, MD pe 10 martie 2021

Surse

SURSE:

Colegiul American de Obstetricieni și Ginecologi: "Test de screening prenatal ADN fără celule."

Medicul de familie australian: "Testare prenatală non-invazivă."

Jurnalul Britanic de Practică Generală: "Testare prenatală non-invazivă: utilizarea ADN-ului fetal fără celule în screening-ul sindromului Down."

Centrul de educație genetică: "Fișa informativă 27: Testarea prenatală non-invazivă (NIPT)."

Clinica Cleveland: "Testarea prenatală: cunoașteți beneficiile și limitele?"

Clinica Mayo: "Screeningul ADN prenatal fără celule."

Societatea de Medicină Materno-Fetală: "Screeningul ADN-ului fără celule nu este un simplu test de sânge."

Universitatea din California San Francisco: "Întrebări frecvente: Screening ADN fără celule."

Alexa Sloan, o tânără slabă de 16 ani, își poartă lumea într-un rucsac. Atârnat la modă pe umăr, conține mai multe manuale, caiete, planificator de zi, prânz, postere și proiecte școlare, cum ar fi modelul 3-D al unei membrane celulare pe care ea a creat-o pentru cursul de biologie.

Sloan, studentă la liceul Walt Whitman din Bethesda, MD, poartă de obicei 25 până la 30 de lire sterline în rucsacul ei negru cu o curea. Prea grea, știe ea, dar nu vrea să renunțe la confortul oferit de rucsacul ei.

"Am dureri de umăr. Există o senzație dureroasă, de strângere și îmi fac griji că coloana mea este îndoită peste tot strâmbă sub greutate," ea spune. "Dar nu prea am de ales. Nu e suficient timp între ore pentru a merge la dulapul meu."

Deși Sloan s-a gândit — dar deocamdată a respins — să solicite asistență medicală, mulți alți tineri și părinții lor îngrijorați consultă medicii în legătură cu încordările musculare despre care se crede că se datorează transportului de rucsacuri grei.

"Vedem elevi din clasele a patra și a cincea care se plâng de dureri de spate, oboseală și stres [fizic]," spune Russell Windsor, M.D., chirurg ortoped la Spitalul de Chirurgie Specială din New York. "Pur și simplu nu au puterea corpului să rămână erecți sub aceste sarcini foarte substanțiale și le pune scheletele sub o constrângere substanțială."

Survey Bears Out Rucsac/Pain Link

După ce i-a auzit pe colegi și chiar pe propria ei fiică în vârstă de 13 ani, discutând despre problemele cu rucsacuri, medicul Charlotte Alexander, un chirurg ortoped din Houston, a efectuat un sondaj asupra a peste 100 de medici din Chicago și Wilmington, DE, în 1999. Ea a descoperit că aproape 60% dintre ortopedii au raportat că au văzut copii cu dureri de spate și de umăr cauzate de rucsacuri grele.

X
wpChatIcon